Nur selten ist das eine momentane Gefühl reine Angst, reine Wut, reine Freude, reines Leid, reine Traurigkeit oder reine Liebe. Das Gefühl ist in jedem Moment ein Gemisch aus diesen sechs elementaren Empfindungen in immer wieder neuer Zusammensetzung. Es ist wie eine Farbe, die aus mehreren Grundfarben zusammengesetzt ist.
Für die folgende Untersuchung ist neben dem Empfinden auch das Erzeugen von Gefühlen nötig.
Tun-Tipp: Übe dich zunächst im Herstellen der reinen elementaren Empfindungen, bevor du mit den Mischungen beginnst. Im Denken sind die Antworten nicht zu finden!
Jeder Gefühlsausdruck setzt sich aus Anteilen von Angst, Wut, Freude, Leid, Traurigkeit und Liebe zusammen. Rein rechnerisch ergeben sich hieraus 15 Möglichkeiten für Gemische mit zwei Anteilen. Welche vermag das Gemüt herzustellen? Welche empfindest du wirklich in dir?
Angst und Wut (Wut mit unterschwelliger Angst oder Angst mit einem Anteil von Wut)
Angst und Freude (Was empfindest du, wenn du dir aus eigener Bewegung heraus einen Gruselfilm ansiehst?)
Angst und Leid (Angst in tiefer Stimmung)
Angst und Traurigkeit
Angst und Liebe
Wut und Freude
Wut und Leid (wütend sein in tiefer Stimmung)
Wut und Traurigkeit (Was würdest du empfinden, wenn du einen überraschenden Abschiedsbrief deines Partners erhältst?)
Wut und Liebe
Freude und Leid
Freude und Traurigkeit (Sind dir schon einmal beim leidenschaftlichen Tanzen die Tränen gekommen?)
Freude und Liebe
Leid und Traurigkeit (traurig sein in tiefer Stimmung)
Leid und Liebe
Traurigkeit und Liebe
Falls du eine Mischung gefunden hast, die du wahrhaft in dir erlebst oder bei anderen spürst: Wie benennst du diesen Ausdruck deines Gefühls?
fühlen Stimmung Freude Wut Traurigkeit Leid Angst
Was kein Fühlen ist aufgesetzt fühlen lernen Liebe Vortrag Historisches Übung
veröffentlicht am 31.8.2016, letzte Änderung am 1.9.2016 um 13:00 Uhr
Texte, Geschichten, Übungen zum Denken, Fühlen, Wollen und Spüren
Christoph Steinbach und Jaipur
412 Seiten, gebunden, mit 22 Zeichnungen des Verfassers
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